别人老是压我

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面对别人经常给你压力的情况，可以尝试以下几种方法来应对：

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1. **沟通表达**：与对方进行坦诚的沟通，表达你的感受和压力，看看是否能够找到解决问题的方法。

2. **设定界限**：明确自己的底线，告诉对方哪些行为是你不能接受的。

3. **寻求支持**：和信任的朋友或家人谈谈你的感受，寻求他们的意见和支持。

4. **时间管理**：合理安排时间，提高工作效率，避免因为拖延或效率低下而增加压力。

5. **调整心态**：保持积极乐观的心态，学会放松，适当进行体育锻炼或兴趣爱好，缓解压力。

6. **专业咨询**：如果压力过大，影响到了日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

7. **法律途径**：如果对方的压力行为已经构成了骚扰或侵犯，可以采取法律手段维护自己的权益。

记住，每个人都有自己的承受极限，保护自己的权益是非常重要的。不要因为害怕或不好意思而忽视了自己的感受。

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