腰部胖是什么身材

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腰部胖通常是指一个人体脂肪主要集中在腰部区域的情况。这种情况在身体类型中被称为苹果型身材。与苹果型身材相对的是梨型身材，后者通常指脂肪更多地分布在下半身，尤其是臀部和大腿。

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苹果型身材的人体脂容易集中在上半身，特别是腹部和腰部。这种体型的个体可能面临一些健康风险，如高血压、2型糖尿病和心脏疾病，因为这些健康问题通常与过多的腹部脂肪相关。不过，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和规律运动，可以帮助控制腰部脂肪并降低这些健康风险。

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