手被砸得发紫通常是因为轻微的软组织损伤,比如挫伤或瘀伤。这种情况下,通常不会有大碍,但以下是一些需要注意的事项:

1. **休息**:避免使用受伤的手,让受伤部位得到休息。
2. **冷敷**:在最初的24-48小时内,可以用冰袋或冷敷包敷在受伤部位,每次敷15-20分钟,每小时一次,有助于减少肿胀和疼痛。
3. **抬高**:如果可能,将受伤的手抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。
4. **热敷**:在受伤后的48小时后,如果肿胀已经减少,可以开始使用热敷,以促进血液循环和加速恢复。
5. **观察**:注意观察是否有其他症状出现,如持续疼痛、肿胀、发热或活动受限等,如果有这些症状,应及时就医。
如果手部受伤后出现以下情况,应立即就医:
- 持续的剧烈疼痛
- 活动受限
- 出现水泡或皮肤破损
- 出现感染迹象,如红肿、发热、脓液等
大多数情况下,轻微的挫伤或瘀伤会在几天到几周内自行恢复。
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