子午不看卦(为什么子午不可练功)

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"子午不看卦"是中国传统养生文化中的一个说法，这里的“子午”指的是子时和午时，即一天中的23:00至1:00和11:00至13:00这两个时间段。这个说法认为在这两个时间段不宜练功，原因有以下几点：

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1. **阴阳变化**：子时和午时是阴阳交替的节点，子时为一天中阴气最重的时候，午时则是阳气最盛的时候。练功时需要顺应自然规律，而这两个时间段阴阳变化剧烈，练功时容易受到干扰。

2. **气血运行**：人体气血在一天中也有其运行规律，子午时气血运行较为旺盛，练功时气血过于旺盛可能会导致身体不适。

3. **精神状态**：子午时人体精神状态相对较弱，练功时需要集中精力，而在这两个时间段，人的精神状态可能不适合进行高强度的练功活动。

4. **传统观念**：在古代，人们认为子午时是天地之气交感、阴阳变化最剧烈的时候，练功时容易受到天地之气的影响，因此不建议在这两个时间段练功。

需要注意的是，这些说法主要基于传统观念，现代科学并没有明确证据支持这些观点。对于是否在子午时练功，可以根据个人的体质、生活习惯和练功经验来决定。如果感到不适，应避免在子午时练功。

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