翻天印是什么意思(翻天印口诀)

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"翻天印"是中国传统武术中的一种拳法，也称为“翻天掌”或“翻天手”，属于内家拳法的一种。这种拳法的特点是动作大开大合，气势磅礴，以掌法为主，讲究内力与外力的结合。

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至于“翻天印口诀”，它通常是指练习翻天印时的一些基本要领和口诀，用以指导练习者的动作和呼吸。以下是一些常见的翻天印口诀：

1. **起势**：“双手抱球，气沉丹田，意守中宫。”

2. **出掌**：“掌心朝外，力从腰发，气贯指尖。”

3. **收势**：“双手回收，气归丹田，神态自然。”

这些口诀强调了动作的连贯性、呼吸的配合以及内力的运用。通过这样的口诀指导，练习者可以更好地掌握翻天印的技巧和要领。需要注意的是，不同的武术流派可能会有不同的翻天印口诀，以上仅为一种常见的说法。

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