下班后找事情做可以根据你的兴趣、需求以及个人时间安排来决定。以下是一些建议:

1. **锻炼身体**:可以选择去健身房、跑步、瑜伽或者做一些简单的家庭运动,有助于放松身心。
2. **学习新技能**:利用下班时间学习一门新语言、编程、摄影等,提升自己的技能。
3. **阅读**:阅读可以增长知识,放松心情,可以选择一些轻松的书籍或者专业书籍。
4. **烹饪**:尝试做一些新的食谱,既能丰富自己的餐桌,也能锻炼厨艺。
5. **家庭时间**:与家人共度时光,进行一些家庭活动,如看电影、玩游戏等。
6. **社交活动**:与朋友聚会,增进友谊。
至于是否可以在下班时间找领导,这通常取决于公司的文化和规定:
- **正式公司**:通常不建议在下班时间找领导,除非有紧急情况或者事先有约定。
- **灵活的公司**:有些公司鼓励员工在下班时间与领导沟通,以促进团队协作和项目进展。
如果你确实需要与领导沟通,以下是一些建议:
- **提前预约**:如果可能,提前与领导沟通,约定一个合适的时间。
- **明确目的**:在沟通前明确自己的目的,确保对话高效。
- **尊重时间**:尽量在约定的时间内完成沟通,不要占用领导过多的个人时间。
总之,是否在下班时间找领导应根据具体情况和公司文化来决定。
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