娃娃功是什么意思(娃娃功道家啥意思)

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"娃娃功"在中文里通常指的是一种武术或气功的修炼方法，它源自中国传统的武术和气功文化。具体来说，娃娃功是一种以模仿婴儿动作和状态来锻炼身体和精神的修炼方法。

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在道家修炼中，"娃娃功"可能指的是通过模仿婴儿的柔韧性和无拘无束的状态，来达到道家所追求的身心和谐、返璞归真的境界。婴儿通常被认为是纯真无邪、身心合一的，因此模仿婴儿的动作被认为可以帮助修炼者达到一种接近自然、减少欲望和压力的境界。

具体来说，娃娃功可能包括以下几种练习：

1. **模仿婴儿的睡姿和呼吸**：婴儿的呼吸自然、均匀，模仿婴儿的睡姿可以帮助修炼者放松身心，达到一种深度的放松状态。

2. **模仿婴儿的柔软性**：婴儿的身体非常柔软，通过模仿婴儿的动作，修炼者可以增强身体的柔韧性，提高身体的协调性。

3. **模仿婴儿的无忧无虑**：婴儿通常无忧无虑，通过模仿婴儿的心态，修炼者可以减少生活中的压力和烦恼。

总的来说，娃娃功是一种结合了身体锻炼和心理修炼的修炼方法，旨在帮助修炼者达到身心和谐、精神自由的状态。

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