凌晨时辰

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在中国传统的时辰划分中，凌晨指的是从深夜到清晨的一段时间。具体来说：

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- 凌晨一点到三点，称为“子时”。

- 凌晨三点到五点，称为“丑时”。

- 凌晨五点到七点，称为“寅时”。

子时、丑时和寅时都处于一天之中最暗的时段，也是人体阳气初生的时候，按照中医理论，这个时段适宜休息。

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