朋友给你的压力感很大

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面对朋友给你带来的压力，可以尝试以下几个方法来应对：

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1. **沟通表达**：和朋友坦诚地交流你的感受，告诉他/她你感到压力很大，并询问他们是否知道他们的行为给你带来了压力。

2. **设定界限**：明确你的个人界限，告诉朋友哪些行为是你无法接受的，哪些是你希望他们能够避免的。

3. **寻求支持**：和朋友一起探讨如何减轻压力，或者寻求其他朋友、家人的支持。

4. **自我反思**：思考一下为什么你会感到压力，是否是因为自己的期望过高，或者对朋友的期望不切实际。

5. **时间管理**：合理安排时间，确保有足够的时间来处理自己的压力，同时也要照顾到朋友的需求。

6. **专业帮助**：如果压力过大，影响到了你的日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

7. **培养兴趣爱好**：通过培养兴趣爱好来转移注意力，减轻压力。

8. **积极应对**：尝试用积极的态度面对压力，将其视为成长和进步的机会。

记住，每个人都有自己的压力承受能力，找到适合自己的应对方式非常重要。希望这些建议能帮助你缓解压力。

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