头发里长个肉揪

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头发里长个肉揪可能是因为皮肤上的油脂、污垢或死皮堵塞了毛囊，导致毛囊炎或者皮肤疖子。这种情况下，可以采取以下措施：

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1. **清洁**：用温水轻轻冲洗头发，确保清除油脂和污垢。

2. **避免挤压**：不要用手去挤压肉揪，以免引起感染。

3. **消炎**：可以使用一些外用的消炎药膏，如莫匹罗星软膏（百多邦）或者红霉素软膏。

4. **就医**：如果肉揪持续不消，或者出现红肿、疼痛等症状，建议及时就医，由专业医生诊断和治疗。

在日常生活中，注意头发的清洁和保养，减少使用刺激性强的洗发水，避免长时间使用吹风机等高温工具，有助于预防此类情况的发生。

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