邹姓的起源可以追溯到远古时期,其来源主要有两个说法:

1. 出自姬姓,是周文王的后代。据《元和姓纂》记载,周武王封其弟叔虞于邹(今山东邹城),其后代以封地名为姓,称为邹姓。
2. 出自姒姓,是夏朝少康的后代。据《通志·氏族略》记载,夏朝少康的裔孙封于邹(今山东邹城),其后代也以封地名为姓,称为邹姓。
综上所述,邹姓主要来源于姬姓和姒姓,其中以姬姓为主。邹姓在中国历史上有着悠久的历史,是一个古老的姓氏。
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