心思重啥意思(中医说的心思重是什么意思)

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在中医理论中，“心思重”通常指的是人的精神压力大，情绪抑郁，或者心理负担较重。这种情况可能与心脾两虚有关，即心脏和脾脏的功能失调，导致气血运行不畅，进而影响到情绪和心理状态。

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具体来说，“心思重”可能表现为以下几个方面：

1. 情绪低落：经常感到忧郁、焦虑、易怒或情绪波动大。

2. 睡眠障碍：难以入睡、多梦、易醒或睡眠质量差。

3. 记忆力减退：注意力不集中，记忆力下降，容易忘事。

4. 身体疲劳：经常感到身体疲惫，缺乏活力。

5. 食欲不振：食欲减退，对食物没有兴趣。

中医治疗“心思重”通常会采用中药调理、针灸、按摩等方法，以调和气血，缓解心理压力，改善情绪。同时，患者也需要注意调整生活方式，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，以帮助恢复身心健康。

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