经期通常按照阳历来计算。阳历,也称为公历,是以地球围绕太阳公转为基础,一年分为365天或366天(闰年)的日历系统。大多数现代国家都使用公历,包括中国的官方日历。

阴历,也称为农历或旧历,是以月亮的阴晴圆缺为周期,一年分为12个月,共354或355天的日历系统。阴历主要用于中国的传统节日和某些宗教活动。
虽然有些传统习惯可能会根据阴历来计算经期,但在现代医学和日常生活中,通常使用阳历来记录和计算经期。
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