上班时生病确实是一件让人烦恼的事情,这可能会影响工作效率,也让人感到身体不适。以下是一些建议,希望能帮到你:

1. **及时就医**:如果症状明显,应该及时就医,确保自己的健康。
2. **休息调整**:如果病情允许,可以适当休息,避免过度劳累。
3. **调整工作方式**:如果病情较轻,可以尝试调整工作方式,比如减少工作量,或者使用远程办公等方式。
4. **保持良好的工作环境**:保持工作环境的清洁和通风,有助于减少生病的机会。
5. **增强体质**:平时注意锻炼身体,增强免疫力,这样即使上班时生病,恢复也会更快。
6. **心理调适**:保持积极乐观的心态,适当的心理调适也有助于身体恢复。
关于“上班时生病没福报”的说法,这更多是一种民间观念,并没有科学依据。保持健康和积极的心态,合理安排工作和生活,才是最重要的。希望你能早日康复!
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