在中国传统习俗中,满月通常是指婴儿出生后的一个月。所以,满月并不包括出生当天,而是从出生那天开始算起,到一个月后的那一天。

至于“出月子”,这个说法通常指的是妇女在生产后恢复身体的过程。一般来说,坐月子是指产后42天左右的时间,这段时间内妇女需要休息调养,以帮助身体恢复。因此,满月并不等同于出月子,满月只是坐月子过程中的一个阶段。满月时,婴儿已经一个月大,但母亲可能还需要继续坐月子,直到42天左右。
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