晚上关窗户睡觉好吗

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晚上关窗户睡觉是推荐的做法。这样做有几个好处：

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1. **保暖**：夜晚气温通常较低，关闭窗户可以防止冷风进入室内，有助于保持室内温暖，减少感冒的风险。

2. **安全**：关闭窗户可以防止小偷或动物进入室内，提高居住安全。

3. **减少噪音**：外界噪音，如车辆、街道嘈杂声等，可能会影响睡眠质量。关闭窗户可以起到一定的隔音效果。

4. **防止蚊虫**：在夏季，关闭窗户可以防止蚊虫进入室内，减少蚊虫叮咬。

当然，具体是否关闭窗户还要根据当地的气候条件和个人习惯来决定。如果室内通风良好，且温度适宜，也可以适当开窗通风。总之，保持室内空气流通和舒适是关键。

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