一烦躁就想去死(一烦躁就想死是不是抑郁症)

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一烦躁就想到“死”的想法可能是一个警示信号，表明你可能正在经历一些心理健康问题，尤其是可能与抑郁症有关。抑郁症是一种常见的情绪障碍，其症状包括持续的悲伤、失去兴趣或快乐、疲劳、睡眠问题、食欲变化、集中注意力困难以及自杀想法等。

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如果你发现自己经常有自杀的念头，或者这种想法让你感到困扰，强烈建议你寻求专业的心理健康支持。以下是一些可以采取的行动：

1. 与信任的朋友或家人谈谈你的感受。

2. 联系心理健康专业人士，如心理咨询师或精神科医生。

3. 寻求当地的心理健康服务或紧急热线。

请记住，寻求帮助是勇敢的表现，而且有很多资源和支持可以帮助你度过难关。在中国，你可以联系以下热线：

- 北京心理危机研究与干预中心热线：010-82951332

- 中国生命热线：400-161-9995

请尽快寻求帮助。

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