跳走是什么意思(跳运的技巧)

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"跳走"在体育或运动领域，尤其是跳远、跳高、三级跳远等跳跃项目中，指的是运动员在完成助跑和起跳后，通过一系列的跳跃动作，使身体在空中达到一定的距离或高度，最终落地。这里的“跳走”并不是指跳跃后直接落地，而是指在跳跃过程中，运动员通过连续的跳跃动作，使得身体在空中移动一段距离，类似于“走”的动作，但实际是在空中完成的。

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在跳远项目中，跳走技巧尤为重要，它可以帮助运动员在空中更好地控制身体，增加跳跃的距离。具体来说，跳走技巧包括：

1. **助跑**：运动员在起跳前进行快速奔跑，积累动能。

2. **起跳**：在助跑的末尾，运动员用力起跳，将身体抛向空中。

3. **空中动作**：在空中，运动员通过连续的跳跃动作，使身体在空中“走”一段距离。

4. **落地**：最终，运动员在空中完成一系列动作后落地。

掌握良好的跳走技巧，对于提高跳跃成绩至关重要。

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