冬至了注意保暖 冬至太冷了

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冬至到了，确实天气会变得更加寒冷。在这个时候，确实要注意保暖，多穿衣服，尤其是保暖内衣、羽绒服或者羊毛衫等。同时，也可以适当增加室内温度，比如使用暖气或电暖器。饮食上也可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、鸡肉等，帮助身体抵御寒冷。记得多喝水，保持身体水分平衡。祝你冬至快乐，温暖过冬！

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