少食的意思是什么

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"少食"的意思是减少食物的摄入量，通常用来指控制饮食，避免过量进食，以达到减肥、保持健康或治疗某些疾病的目的。简而言之，就是建议人们吃得更少一些，以改善或维持健康的生活状态。在健康饮食的语境中，合理搭配饮食，避免暴饮暴食，是提倡“少食”的主要原因。

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