内运命门功(内走是什么意思)

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"内运命门功"中的"内走"指的是一种修炼方法，这里的"内"通常指的是人体内部，而"走"则可以理解为运行、流动或传递。具体来说，"内走"在武术和养生功法中，通常指的是通过特定的呼吸、意念引导和身体动作，使体内的气血、能量（如气、精、神等）在经络和脏腑之间流动，以达到强身健体、调和阴阳、平衡气血的目的。

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在"内运命门功"中，"内走"可能指的是通过特定的功法，使体内的能量在命门穴（位于腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸处）附近运行，进而影响整个身体的健康和功能。这种修炼方式强调的是内在的修炼，与外部的锻炼相对，更注重于内在的气血调和与精神修养。

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