焦虑的人会觉得自己有焦虑吗

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是的，焦虑的人通常能感受到自己的焦虑情绪。焦虑是一种情绪状态，它会导致身体和心理上的多种症状，如心跳加速、肌肉紧张、出汗、难以集中注意力、过度担忧等。当一个人经历这些症状时，他们通常会意识到自己正在经历焦虑。

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然而，有时候焦虑的人可能因为过度担忧或认知扭曲而难以准确评估自己的焦虑水平。他们可能会过度夸大自己面临的问题，或者对自己的焦虑反应感到羞愧或内疚，这可能导致他们难以承认自己有焦虑情绪。

如果有人怀疑自己可能患有焦虑症，建议寻求专业的心理健康服务，以便获得准确的评估和适当的治疗。

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