禅师本人(禅师说的话)

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1. "禅，不是静坐，而是活在当下，用心感受每一刻的生命。"

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2. "修行不是逃避现实，而是勇敢面对现实，用智慧化解烦恼。"

3. "心无挂碍，无有恐怖，是得解脱之道。"

4. "放下过去，珍惜现在，才能拥抱未来。"

5. "禅者无我，无我所，无众生，无寿者。"

6. "禅，不是追求超脱，而是回归本真，活在真实之中。"

7. "禅宗不立文字，教外别传，直指人心，见性成佛。"

8. "修行路上，无有捷径，唯有脚踏实地，一步一个脚印。"

9. "禅，不是逃避烦恼，而是用智慧转化烦恼，使之成为智慧。"

10. "禅，不是追求完美，而是接受不完美，以平常心面对一切。"

这些话语体现了禅宗的核心理念，强调内心的平静、当下意识的觉察以及智慧的运用。

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