静心养的是什么意思

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"静心养"这个词语通常用来描述一种修身养性的状态或过程。具体来说，它包含以下几个方面的意思：

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1. **静心**：指的是使自己的心情平静，减少杂念和烦恼，达到内心的宁静。这通常需要通过冥想、深呼吸等方式来实现。

2. **养**：在这里可以理解为培养、修养。它指的是通过静心的方式，来提升自己的精神境界，增强身心健康。

综合来看，“静心养”就是指通过使自己的心情平静，减少外界干扰，来培养自己的精神修养，达到身心和谐的状态。这种状态对于缓解压力、提高生活质量、促进身心健康都有积极的作用。

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