懒觉是什么

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懒觉通常指的是早晨起床后，比平时晚一些时间睡觉的习惯。这种习惯可能是因为前一晚睡得晚，或者是因为早上不想起床，所以故意多睡一会儿。懒觉在一定程度上可以让人在休息日或周末得到更多的休息，缓解疲劳。但是，如果经常懒觉，可能会打乱正常的作息时间，影响身体健康和生物钟。因此，保持规律的作息时间对健康更为有益。

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