手腕对折(手腕折了怎么办)

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手腕折了，首先应该保持冷静，并采取以下步骤处理：

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1. **停止活动**：立即停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤。

2. **冰敷**：用冰袋或冷敷包敷在受伤的手腕上，每次敷15-20分钟，每隔几个小时重复一次。冰敷可以减少肿胀和疼痛。

3. **抬高**：将受伤的手腕抬高至心脏水平以上，这有助于减少肿胀。

4. **寻求医疗帮助**：如果手腕疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或有骨折迹象（如畸形、压痛、功能障碍），应尽快就医。

5. **固定**：如果医生建议，可能需要用夹板或绷带固定手腕，以防止进一步损伤。

6. **遵医嘱**：按照医生的建议进行治疗，可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗。

7. **康复训练**：在手腕恢复期间，按照医生或物理治疗师的建议进行康复训练，以恢复手腕的功能。

请记住，以上建议不能替代专业医疗意见。如果手腕受伤，最好尽快就医，以获得正确的诊断和治疗。

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