张嘴打呼噜的危害

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打呼噜，尤其是严重的打呼噜，即睡眠呼吸暂停综合症（OSA），可能会带来以下危害：

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1. **心血管疾病风险增加**：打呼噜会导致夜间缺氧，长期缺氧会引发高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病。

2. **认知功能下降**：夜间缺氧会影响大脑的氧气供应，可能导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等认知功能下降。

3. **糖尿病风险增加**：打呼噜与胰岛素抵抗有关，可能增加患2型糖尿病的风险。

4. **性功能障碍**：打呼噜会影响性激素水平，可能导致性功能障碍。

5. **情绪问题**：长期打呼噜可能导致白天疲劳、情绪低落、焦虑等情绪问题。

6. **生活质量下降**：打呼噜不仅影响自己，也会影响同睡一室者的睡眠质量，进而影响生活质量。

7. **意外伤害**：夜间睡眠呼吸暂停可能导致夜间觉醒，增加发生意外伤害的风险。

8. **寿命缩短**：研究表明，严重的打呼噜与寿命缩短有关。

如果发现自己或家人有严重的打呼噜问题，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

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