开天门手法图解

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开天门手法是一种传统的中医按摩手法，主要用于治疗头痛、头晕、失眠等症状。以下是一个简单的开天门手法图解：

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1. **找准穴位**：开天门手法主要作用于头部，找准穴位是关键。通常在眉毛上方，从眉毛内侧开始，沿着眉毛边缘向上至发际线。

2. **手法操作**：

- **拇指按法**：用双手拇指指腹，从眉毛内侧开始，沿着眉毛边缘向上至发际线，轻轻按压。

- **推法**：用双手拇指指腹，从眉毛内侧开始，沿着眉毛边缘向上至发际线，轻轻推揉。

- **揉法**：用双手拇指指腹，在眉毛上方轻轻揉动。

3. **操作步骤**：

- 首先找准穴位，用拇指按法轻轻按压。

- 然后用推法沿着眉毛边缘向上至发际线推揉。

- 最后用揉法在眉毛上方轻轻揉动。

4. **注意事项**：

- 操作时力度要适中，避免用力过猛。

- 按摩过程中，可以配合呼吸，使手法更加顺畅。

- 每次按摩时间约为5-10分钟。

以下是一个简单的开天门手法图解：

```

眉毛内侧

|

V

(拇指按法)

|

V

(推法)

|

V

(揉法)

|

V

发际线

```

请根据以上图解和步骤进行操作，祝您健康！

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