被父母抛弃的人该怎么生存下去(被父母抛弃的感觉是什么样子的)

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被父母抛弃的人可能会经历一系列复杂的情感和心理状态，以下是一些可能的感受和生存建议：

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### 感受：

1. **孤独感**：失去父母的支持和关爱，可能会感到非常孤独。

2. **悲伤和愤怒**：对父母的抛弃感到悲伤和愤怒，可能难以理解为什么会被抛弃。

3. **无助感**：可能觉得自己无法独立生存，对未来感到迷茫。

4. **羞耻感**：可能会因为自己的家庭背景而感到羞耻。

5. **焦虑和恐惧**：担心未来，害怕孤独和贫困。

### 生存建议：

1. **寻求心理支持**：与心理咨询师或心理医生交谈，帮助他们处理复杂的情感。

2. **建立社交网络**：加入兴趣小组或社区，结识新朋友，扩大社交圈。

3. **自我肯定**：通过学习新技能、锻炼或参与志愿活动来增强自信心。

4. **经济独立**：寻找工作或兼职，努力实现经济独立。

5. **制定计划**：为自己设定短期和长期目标，逐步实现。

6. **关注健康**：保持良好的生活习惯，关注身心健康。

7. **寻求法律帮助**：如果可能，寻求法律途径，了解自己的权利。

每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据个人情况进行调整。重要的是，不要放弃，勇敢面对困难，寻求帮助，相信自己能够克服困境。

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