月经是否上午来算一天,这主要取决于你如何记录月经周期。通常,月经的第一天是指月经开始的第一天,也就是经血开始流出的第一天。

如果你按照这个标准来计算,那么上午来的月经也应该算作第一天。不过,也有人可能会选择以24小时为周期,那么无论上午还是下午,只要是在同一天内开始出血,都算作同一天。
总的来说,这没有固定的规则,你可以根据自己的习惯和需要来决定如何记录。重要的是确保你的记录方式对你来说是清晰和一致的。
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