熬夜身体是酸性还是碱性

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熬夜对身体的酸碱平衡有一定影响。人体在正常情况下，体内的酸碱平衡是维持在一个相对稳定的状态，即pH值在7.35到7.45之间，属于弱碱性。

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熬夜会导致身体分泌更多的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素的分泌可能会暂时打破体内的酸碱平衡。此外，熬夜还可能影响消化系统的正常运作，导致胃酸分泌过多，从而增加体内酸性物质的积累。

因此，熬夜后，身体可能会出现暂时性的酸性增加。但是，这种变化通常是暂时的，身体会通过调节机制恢复到正常的酸碱平衡状态。为了维持健康的酸碱平衡，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。

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