手握成拳头就疼是怎么回事

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手握成拳头疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

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1. **肌肉紧张**：长时间保持同一姿势或精神紧张可能会导致肌肉紧张，进而引起疼痛。

2. **腱鞘炎**：手部频繁的屈伸动作（如打字、写作、演奏乐器等）可能会导致腱鞘发炎，引起疼痛。

3. **关节问题**：如关节炎等关节疾病，可能会引起关节周围的疼痛。

4. **肌腱损伤**：如网球肘或高尔夫球肘等，这些疾病通常与手腕或前臂的活动有关。

5. **筋膜疼痛**：筋膜是包裹肌肉和肌腱的结缔组织，长时间紧张或不适当的运动可能导致筋膜疼痛。

6. **过度使用**：长时间重复同一动作，比如长时间使用电脑，也可能导致疼痛。

7. **血液循环问题**：如雷诺氏病，这是一种导致手部血管收缩的疾病，可能导致疼痛和麻木。

解决手握拳疼痛的方法包括：

- 休息：避免过度使用手部，给予肌肉和关节适当的休息。

- 热敷或冷敷：根据疼痛的部位和性质，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛。

- 物理治疗：如伸展运动、按摩等，可以帮助缓解疼痛和恢复手部的灵活性。

- 药物治疗：使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。

- 专业的医疗建议：如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生，以排除潜在的重大疾病。

如果疼痛持续不退或者伴有其他症状（如红肿、发热等），应该及时就医。

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