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看书确实能帮助自己。阅读有以下几点好处：

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1. **增长知识**：通过阅读，你可以接触到各种知识，无论是学术知识还是生活常识，都能让你变得更加博学。

2. **提高理解能力**：阅读能够锻炼你的逻辑思维和文字理解能力。

3. **培养兴趣**：通过阅读，你可以发现新的兴趣点，丰富你的业余生活。

4. **放松心情**：读书是一种很好的放松方式，可以让人暂时忘记生活中的压力。

5. **提高写作能力**：多读书可以让你接触到各种写作风格，从而提高自己的写作水平。

6. **拓宽视野**：通过阅读不同类型的书籍，你可以了解不同的文化、历史和观点，拓宽你的视野。

7. **形成观点**：读书可以帮助你形成自己的观点，培养独立思考的能力。

总之，看书是一项有益身心的活动，能够对你的成长产生积极影响。

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