断舍离是个什么意思?

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"断舍离"是一个源自日本的词汇，由“断”（断绝不需要的东西）、“舍”（舍弃多余的废物）、“离”（脱离对物品的执念）三个词组成。这个概念起源于山下英子的书籍《断舍离》，它提倡通过简化生活空间和物品，达到整理心情、提升生活质量和精神层面的释放。

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具体来说：

1. **断**：拒绝新的物品进入我们的生活，特别是那些我们不需要或者不喜欢的物品。

2. **舍**：处理掉我们已经拥有但不再需要或者不合适的物品。

3. **离**：在处理物品的同时，也要学会摆脱对物品的过度执着和依赖，学会享受简单和内心的平和。

这种生活方式鼓励人们关注内心需求，而不是仅仅满足物质上的占有欲，从而提升生活品质和精神满足度。

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