伏天指什么(伏天是什么意思?从哪天开始?)

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伏天，又称三伏天，是中国传统节气中的一种，指的是一年中最热的一段时间。它通常从夏至后的第三个庚日开始，持续大约30天到40天。

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“庚”是中国古代天干之一，天干地支是古代中国用来记录时间的一种系统。三伏天中的“三伏”指的是初伏、中伏和末伏，每个伏天大约持续10天左右。

具体来说，初伏通常在夏至后的第10天开始，中伏在初伏之后，末伏则在中伏之后。三伏天期间，气温高，湿度大，是一年中最热的时期，也是人体容易出现中暑、感冒等疾病的时期。因此，人们在这一时期要注意防暑降温，保持健康。

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