沙盘疗法什么意思

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沙盘疗法，又称沙箱疗法或沙盘游戏治疗，是一种心理治疗的方法。它是由瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格（Carl G. Jung）发展起来的，后来由多拉·卡尔·阿德勒（Dora Kalff）等人进一步发展完善。

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沙盘疗法的基本原理是，治疗者提供一个装有细沙和沙具（如小动物、建筑物、人物等）的沙箱，让来访者自由选择沙具并布置在沙箱中。治疗过程中，来访者在沙盘上的摆放行为反映出其内在心理世界，包括情绪、想法、感受等。治疗者通过观察和解读这些摆放，帮助来访者探索自我、发现问题和解决问题。

沙盘疗法的特点如下：

1. **非言语表达**：沙盘作为一种非言语的沟通方式，特别适用于儿童、语言能力有限的来访者以及不愿直接表达自己的成人。

2. **自由联想**：来访者在沙盘上自由选择沙具，这有助于促进来访者的无意识表达。

3. **安全性**：沙盘治疗提供了一个安全、自由的环境，使来访者能够放松地面对自己的内心世界。

4. **自我探索**：通过沙盘的构建，来访者可以探索自我、了解自我，有助于个体成长和心理健康。

沙盘疗法广泛应用于心理咨询、心理治疗、教育、企业培训等领域。

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