鱼油属于什么保健品(鱼油是凉性还是热性)

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鱼油属于保健品中的“营养补充剂”类别，主要因为它们富含Omega-3脂肪酸，尤其是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这两种脂肪酸对人体健康非常重要。

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关于鱼油的性质，中医理论中并没有将鱼油明确归类为凉性或热性。在中医中，食物和药物通常根据其性质分为寒、凉、平、温和热等，而鱼油作为一种保健品，其性质并不直接对应中医的寒热分类。不过，由于Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，在一些中医理论中可能会将其视为具有凉性，因为它们有助于缓解炎症。

总的来说，鱼油作为保健品，其性质更多是从营养学和现代医学的角度来考虑，而不是从中医的寒热属性来分类。

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