面对这样的情况,可以尝试以下几个方法来处理:

1. **沟通和表达关切**:找一个合适的时间,与婆婆进行坦诚的沟通。表达你对她说话不算数的感受,同时也要倾听她的想法和原因。
2. **了解原因**:询问婆婆为什么不能履行承诺,是不是有什么困难或者误会。这样可以帮助你们找到解决问题的方法。
3. **设定明确的期望**:在提出要求或者请求时,可以尝试将期望设定得更加具体和明确,这样有助于双方都清楚各自的职责。
4. **加强信任**:可以通过一些小事情来慢慢重建信任,比如先从一些容易承诺和实现的事情做起。
5. **寻求第三方帮助**:如果婆婆和你在沟通上遇到困难,可以邀请家庭成员或朋友作为中间人,帮助调解和沟通。
6. **调整期望值**:如果情况反复发生,你可能需要考虑是否需要调整自己的期望,避免过于依赖他人的承诺。
记住,沟通是关键,保持耐心和理解的态度,通常能够帮助你更好地处理这类家庭关系中的问题。
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