缺金的人头发长得快吗

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头发生长的速度与个人的生理状态、遗传因素、营养状况等多种因素有关，而不是直接与缺金（金元素）有关。金在人体中含量非常少，主要是通过饮食进入体内，对于头发生长来说，并不是必需的微量元素。

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一般来说，缺锌、铁、蛋白质等营养素可能导致头发生长缓慢或出现其他问题。如果担心头发生长速度，建议保证营养均衡，多吃一些富含锌、铁、蛋白质等营养的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、坚果、新鲜蔬菜和水果等。

如果怀疑自己存在某些营养缺乏，建议咨询医生或营养师，进行针对性的饮食调整或补充相应的营养素。

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