nba球员突破

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NBA（美国职业篮球联赛）球员的突破是篮球比赛中非常重要的技能之一，它可以帮助球员快速穿过防守，创造得分机会或者为队友创造得分机会。以下是一些NBA球员在突破时常用的技巧：

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1. **低重心**：球员在突破前需要降低身体重心，这样更容易保持平衡并快速启动。

2. **启动**：使用侧滑步或者交叉步来快速启动，这样可以欺骗防守者，使突破更具有突发性。

3. **变向**：在突破时，球员可以利用身体的协调性进行快速的变向，比如用肩部假动作或者用脚步假动作来迷惑防守者。

4. **身体接触**：合法的身体接触可以用来为自己赢得时间和空间，但需要注意不要超出规则允许的范围。

5. **传球**：突破的球员需要时刻注意观察队友的位置，合适的时机下可以选择传球给空切的队友。

6. **上篮**：突破的最后一步是上篮得分，球员需要保持手部动作的一致性，以便于得分。

以下是一些以突破能力著称的NBA球员：

- **勒布朗·詹姆斯（LeBron James）**：以其强壮的身体和快速的突破速度而闻名。

- **斯蒂芬·库里（Stephen Curry）**：虽然以投篮著称，但他的突破速度和敏捷性也非常出色。

- **凯文·杜兰特（Kevin Durant）**：虽然不是以突破著称，但他的身体素质和速度使他在突破时极具威胁。

- **吉安尼斯·安特托昆博（Giannis Antetokounmpo）**：以其惊人的身体素质和突破技巧而著称。

NBA球员的突破能力是通过不断的训练和比赛经验积累而来的，对于年轻球员来说，学习这些技巧并加以实践是提高个人能力的关键。

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