中暑是什么疾病

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中暑是一种由于高温环境***温调节机制失衡，导致体内热量积聚，无法有效散发，从而引起的一系列生理和病理反应。中暑可以轻可以重，根据严重程度可以分为以下几种类型：

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1. **先兆中暑**：患者有头痛、头晕、口渴、多汗、全身无力等症状，体温正常或略升高。

2. **轻度中暑**：在先兆中暑的基础上，患者体温往往在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗、皮肤湿冷，脉搏细数，血压下降等。

3. **重度中暑**：包括热射病、热痉挛和热衰竭三种情况。

- **热射病**：体温升高可达40℃以上，伴有意识障碍、昏迷等中枢神经系统症状。

- **热痉挛**：常在大量出汗后出现，表现为肌肉痉挛和疼痛，尤以小腿和腹部肌肉为常见。

- **热衰竭**：体温往往不高，表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、出汗过多、血压下降、脉搏细数等症状。

中暑的预防措施包括：

- 在高温天气下避免户外活动，尤其是中午到下午时段。

- 保持室内通风，使用空调或电扇降温。

- 适量饮水，特别是含有电解质的饮料。

- 穿着宽松透气的衣物，佩戴遮阳帽和太阳镜。

- 饮食中增加含水量高的食物，如西瓜、黄瓜等。

如果怀疑自己或他人中暑，应立即采取降温措施，如转移到阴凉通风处，用冷水擦浴，严重者应立即就医。

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