在中国传统的时辰划分中,一天被分为12个时辰,每个时辰对应两个小时。3点到5点对应的是“卯时”。根据中医理论,每个时辰与人体内的一个主要脏腑相对应。

卯时(3点到5点)对应的脏腑是肺。这个时段是肺经最为活跃的时候,此时是人体进行呼吸和氧气交换的重要时间。因此,保持良好的呼吸习惯,如深呼吸或进行轻度的活动,有助于肺的健康。同时,这也是人体从夜间休息状态逐渐恢复活力,开始一天活动的时间。
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