久坐是什么意思

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久坐是指长时间保持坐着不动的状态。这种生活方式在现代社会中很常见，尤其是在办公室工作的人群中。久坐可能导致多种健康问题，如腰背疼痛、肥胖、心血管疾病、糖尿病和某些类型的癌症等。为了保持健康，建议每隔一段时间起身活动，进行适量的身体锻炼。

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