巴西牛肉做牛排

「☞点击立即领取您的八字精批报告」

「☞运势顺逆，解锁您的2026马年运势！」

「☞八字测你终生运，财富事业福寿知！」

「☞八字合婚，提前了解你的婚姻走向」

巴西牛肉因其肉质鲜美、脂肪分布均匀而闻名，非常适合制作牛排。以下是一个简单的巴西牛肉牛排制作步骤：

「☞点击立即领取您的八字精批报告」

「☞运势顺逆，解锁您的2026马年运势！」

「☞八字看事业，财富伴终生，一查知！」

「☞八字合婚，提前了解你的婚姻走向」

### 材料：

- 新鲜巴西牛肉（如菲力、西冷、肉眼等）

- 盐

- 黑胡椒粉

- 橄榄油

- 新鲜香草（如迷迭香、百里香）

- 酱油或黑醋

- 蒜末（可选）

### 制作步骤：

1. **选择牛肉**：挑选一块新鲜的巴西牛肉，根据个人喜好选择适合的部位。

2. **解冻**：如果牛肉是冷冻的，需要提前将其解冻至室温。

3. **腌制**：

- 将牛肉放在案板上，用厨房纸巾轻轻拍干表面水分。

- 在牛肉两面撒上适量的盐和黑胡椒粉。

- 可以加入一些新鲜香草（如迷迭香、百里香）和蒜末，增加风味。

- 用保鲜膜包裹牛肉，放入冰箱中腌制至少30分钟，最好腌制1-2小时。

4. **预热烤盘**：在平底锅中加入橄榄油，预热至中高温。

5. **煎牛排**：

- 将腌制好的牛肉放在烤盘上，用中火煎至表面呈现金黄色。

- 根据个人喜好调整火候和煎制时间。一般来说，菲力牛排煎3-4分钟一面，西冷牛排煎4-5分钟一面，肉质会更为多汁。

- 牛排煎至表面焦香，内部达到理想的熟度后即可取出。

6. **休息**：将煎好的牛排放在切割板上静置5分钟，让肉汁重新分布，使牛排更加多汁。

7. **切片**：用锋利的刀将牛排切成适当厚度的片。

8. **调味**：根据个人口味，可以搭配酱油、黑醋等调味品。

9. **搭配**：牛排可以搭配薯条、蔬菜或烤面包一起享用。

这样，一道美味的巴西牛肉牛排就完成了！记得根据个人口味调整火候和调味品，享受烹饪的乐趣。

「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」