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粉葛扣肉做法(粉葛扣烧肉)

  • 2025-12-07 00:56:07

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粉葛扣肉,又称粉葛扣烧肉,是一道粤菜中的经典菜肴,具有独特的口感和香味。以下是一份详细的制作步骤:

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### 材料:

- 粉葛:1根(约500克)

- 五花肉:500克

- 姜:几片

- 葱:适量

- 料酒:适量

- 生抽:适量

- 老抽:适量

- 冰糖:适量

- 豆瓣酱:适量

- 食用油:适量

- 清水:适量

### 步骤:

1. **准备食材**:

- 将粉葛去皮,切成约1厘米厚的片。

- 五花肉切成约2厘米厚的片,用开水焯一下,去除血水和杂质,捞出备用。

2. **炒五花肉**:

- 热锅凉油,加入姜片和葱段爆香。

- 放入五花肉片,翻炒至两面微微金黄。

- 加入适量料酒、生抽、老抽和豆瓣酱,翻炒均匀,让五花肉充分吸收调料。

3. **制作粉葛**:

- 另起锅,加入少量食用油,放入粉葛片煸炒至两面微黄。

- 加入适量开水,盖上锅盖,焖煮5分钟左右,至粉葛熟软。

4. **扣肉**:

- 将炒好的五花肉片铺在碗底,上面再放上调好味的粉葛片。

- 加入适量冰糖,盖上碗盖,放入锅中蒸制约1小时。

5. **出锅装盘**:

- 将蒸好的粉葛扣肉从锅中取出,倒扣在盘中。

- 撒上葱花,点缀即可。

### 小贴士:

- 粉葛不宜蒸煮过久,以免过于烂糊,影响口感。

- 肉片要煸炒至微微金黄,这样扣肉会更香。

- 根据个人口味,可以适量调整调料。

这样,一道美味的粉葛扣肉就做好了,既健康又美味,适合家庭聚餐或节日宴请。

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