健身打卡群公告怎么写

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以下是一个健身打卡群公告的示例，您可以根据实际情况进行修改：

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【健身打卡群公告】

亲爱的群友们：

大家好！欢迎加入我们的健身打卡群，这里是一个充满活力和正能量的大家庭。为了更好地帮助大家坚持健身，养成良好的运动习惯，现将群内打卡规则及注意事项公告如下：

一、打卡时间：

每日19:00前完成当天的健身打卡，请务必在规定时间内完成。

二、打卡内容：

1. 健身项目：请详细描述您今天的健身项目，如跑步、瑜伽、力量训练等。

2. 健身时长：记录您今天的健身时长，单位为分钟。

3. 健身感受：分享您今天的健身感受，如身体状况、心情变化等。

4. 配图：如有条件，请上传健身过程中的照片或视频，以增加打卡的真实性和趣味性。

三、打卡方式：

1. 在群内直接发布您的健身打卡内容。

2. 可使用群内打卡模板，方便统一格式。

四、打卡奖励：

1. 连续打卡满7天，可获得精美礼品一份。

2. 连续打卡满30天，可获得额外奖励。

3. 每月评选出最佳打卡者，给予额外奖励。

五、注意事项：

1. 请大家遵守群规，保持良好的交流氛围。

2. 如有特殊情况无法按时打卡，请提前告知群管理员。

3. 请勿在群内发布与健身无关的内容。

让我们携手共进，共同迈向健康的生活方式！期待大家在群内分享自己的健身成果，一起见证彼此的成长！

健身打卡群管理员

【年月日】

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希望这个公告对您有所帮助！祝您在健身打卡群中收获满满！

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