外卖主食食谱

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以下是一些适合外卖的主食食谱，它们既方便快捷，又美味可口：

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### 1. 麻辣烫

- 主料：各种肉类（牛肉、猪肉、鸡肉）、海鲜（鱼片、虾）、蔬菜（豆腐、土豆、白菜等）。

- 调料：麻辣烫底料、辣椒、花椒、盐、鸡精等。

### 2. 米饭套餐

- 主料：白米饭。

- 配菜：宫保鸡丁、鱼香茄子、清炒时蔬。

- 调料：酱油、糖、醋、豆瓣酱等。

### 3. 馄饨

- 主料：馄饨皮、猪肉馅、虾仁馅。

- 调料：酱油、盐、鸡精、葱姜水等。

### 4. 炒面

- 主料：面条、鸡蛋、蔬菜（豆芽、青菜等）。

- 调料：酱油、盐、鸡精、豆瓣酱等。

### 5. 炒饭

- 主料：剩饭、鸡蛋、蔬菜（胡萝卜、玉米、青豆等）。

- 调料：酱油、盐、鸡精、胡椒粉等。

### 6. 炒粉

- 主料：米粉、红薯粉、绿豆粉。

- 配菜：牛肉、猪肉、鸡肉、蔬菜等。

- 调料：酱油、盐、鸡精、豆瓣酱等。

### 7. 面条

- 主料：面条。

- 配菜：牛肉、猪肉、鸡肉、蔬菜等。

- 调料：酱油、盐、鸡精、豆瓣酱等。

### 8. 炖汤

- 主料：排骨、鸡肉、鸭肉、猪肉等。

- 配菜：莲藕、白萝卜、玉米、土豆等。

- 调料：盐、鸡精、姜片、葱段等。

### 9. 烧饼

- 主料：面粉、水、酵母。

- 配料：葱花、芝麻、五香粉等。

- 调料：盐、油等。

### 10. 饺子

- 主料：饺子皮、猪肉馅、虾仁馅。

- 调料：酱油、盐、鸡精、葱姜水等。

这些食谱可以根据个人口味和需求进行调整。在制作过程中，注意食材的新鲜和卫生，以确保食品安全。希望您的外卖主食美味可口！

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