暴饮暴食的特征

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暴饮暴食，又称为过度进食或暴食症，是一种不良的饮食习惯，以下是一些其特征：

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1. **无节制的进食**：暴饮暴食者在没有控制的情况下进食，通常是在短时间内摄入大量的食物。

2. **无法控制进食欲望**：即使在已经感到饱腹的情况下，暴饮暴食者仍然难以停止进食。

3. **情绪化进食**：很多暴饮暴食行为发生在情绪波动之后，如愤怒、压力、焦虑或抑郁等情绪触发。

4. **进食后感到羞愧、罪恶和内疚**：暴饮暴食后，很多人可能会因为自己的行为感到羞愧、内疚，有时还伴随有身体的不适。

5. **饮食习惯不稳定**：暴饮暴食者可能经常经历饮食节食和过度进食的周期。

6. **对饮食的强烈关注**：他们可能会过分关注自己的体型、体重和饮食习惯。

7. **生理影响**：长期暴饮暴食可能导致肥胖、消化系统问题、心脏病、糖尿病等健康问题。

8. **心理影响**：暴饮暴食也可能导致自尊心受损、自信减少和社交问题。

9. **依赖性**：暴饮暴食有时会发展成为一种习惯或依赖，与药物成瘾或酒精依赖有相似之处。

如果有人怀疑自己或他人有暴饮暴食的问题，应寻求专业医疗或心理帮助。

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