体质不好啥意思

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"体质不好"这个词语用来形容一个人的身体素质较差，通常指的是身体较弱，容易疲劳，抵抗力低，可能更容易生病或者恢复较慢。体质不好可能由多种因素造成，比如遗传、不良的生活习惯、营养不均衡、缺乏锻炼等。这个词语通常用于提醒人们要注意锻炼身体，改善生活习惯，以提升自身的身体素质。

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