外八字怎么回事

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外八字，医学上称为“足外翻”或“足外翻畸形”，是指人的脚掌在站立或行走时，脚尖向外偏斜，形成一种向外展开的八字形。这种情况可能是由于以下原因造成的：

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1. **遗传因素**：外八字有可能是遗传自父母或家族中的其他成员。

2. **发育异常**：在儿童生长发育过程中，足部骨骼和肌肉的发育可能不协调，导致外八字。

3. **不良习惯**：长时间穿着不合脚的鞋子，如高跟鞋或过窄的鞋子，可能会影响脚部骨骼和肌肉的正常发育，导致外八字。

4. **肌肉力量不平衡**：某些肌肉群过于发达或紧张，而其他肌肉群则相对较弱，也可能导致外八字。

5. **神经系统疾病**：某些神经系统疾病，如脑瘫，也可能导致外八字。

如果外八字对日常生活没有明显影响，通常不需要特别治疗。但如果外八字导致行走困难或疼痛，可以采取以下措施：

- **穿着合适的鞋子**：选择有良好支撑和稳定性的鞋子，避免穿着过窄或过高的鞋子。

- **物理治疗**：通过物理治疗来加强脚部肌肉，改善脚部骨骼和关节的稳定性。

- **手术矫正**：在严重的情况下，可能需要通过手术来矫正外八字。

如果外八字问题严重或持续存在，建议咨询医生或足部专家，以获得专业的诊断和治疗建议。

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